О лаборатории физкультуры и спорта.

Любой тренировочный процесс, имеющий своей конечной целью достижение результата, обязательно требует научно-методического и медицинского сопровождения.

Современный тренер просто обязан знать биологические законы функционирования всех систем организма и уметь управлять адаптационными перестройками в них.

Для того чтобы управлять этими изменениями (чем собственно и должны заниматься тренеры) необходима информация по ряду индивидуальных физиологических и антропометрических показателей.

Невозможно правильно составить программу тренировок не зная необходимых исходных показателей функционального состояния организма. И также невозможно понять, эффективна ли применяемая методика, не зная исходных, а также этапных показателей функционального состояния.

Чтобы не работать «вслепую», перед началом тренировок необходимо пройти спортивное или фитнес тестирование в нашей лаборатории, которое позволит собрать всю необходимую информацию для эффективного и безопасного планирования тренировочного процесса.

Наша лаборатория оснащена всем необходимым оборудованием для информативной диагностики, которое позволяет получать достоверные данные о функциональном состоянии широкого спектра занимающихся: от детей с 6 лет до взрослых любителей активного образа жизни и элитных спортсменов.

Что дает научный подход к тренировкам?

Безопасность

Прежде всего, это безопасность занимающегося, которая гарантирована правильным выбором интенсивности и того или иного вида двигательной активности, основываясь на результатах первичной диагностики.

Эффективность

Невозможно составить эффективную оздоровительную программу клиенту фитнес клуба или спланировать успешную подготовку спортсмена к соревнованиям не зная и не учитывая его исходных параметров функционального состояния.

Контроль

Для того чтобы отследить изменения, происходящие в организме занимающегося, и своевременно внести коррективы в программу тренировок, необходимы регулярные этапные измерения.

Результат

Результат тренировок, как и их цель, должен быть конкретен и измерим.
В спорте критерием эффективности тренировок являются контрольные тесты и соревнования. В фитнесе — это анализ динамики актуальных биологических показателей, получаемых на диагностике.